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今天吃了 重要性指数！：300 0  0
源自！： 吴鹏 发表于 ： 2022-01-13 17:03:08 浏览数： 83 来源IP：来源地址：
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早上，0.3海带丝，汤水干货，合计0.4，中午汤水，几口菜，合计0.2，傍晚汤水，干货0.2，一个豆包，五个小月饼，合计0.3，这样今天干货合计摄入1.4，肚子比较饱，明早体重估计无法减少。今早103.6，明早可能达到104.*，傍晚汤水放入0.5海带丝，这样，明早不能吃干货。要做到！！！明天不能吃干货固体食物！！！要做到！！！

用户 吴鹏在 2022-01-13 17:04:24 说：：明天中午傍晚吃点零食葡萄干。控制量摄入！ 来源IP：来源地址：
用户 吴鹏在 2022-01-13 17:04:08 说：：中午傍晚吃点零食葡萄干。控制量摄入！ 来源IP：来源地址：
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