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减重挫折
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源自！：
吴鹏
发表于 ： 2022-04-05 08:15:55 浏览数： 207
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今早体重99.1，昨早体重98.1，增加1.0，昨天上午吃饭太多，导致虽然坚持19小时多不吃任何东西，还是增重。
今天早上吃了1.2，含汤水，到100.3。稍后10点左右吃点饭，预计吃土豆丝，不怎么吃粥。
看自己感觉肚子的。然后控制少吃食物。
还在封控状态，无法买菜，蔬菜没有。汤水没法做。
这样，更要坚持少吃不吃。保持饥饿感。
记住减重三条规则。坚持住。阿们。
彩票，无法控制，只能等候。。。坚信，相信自己获得大奖，阿们。