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减重遇到难坎，需要整理精神，重新出发
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源自！：
吴鹏
发表于 ： 2022-04-24 15:20:10 浏览数： 121
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停留在97.*一周多了，没突破。今天，又反弹回98.3，明天，预计还要反弹。
我做了土豆丝，四个土豆，大部分都自己吃了。
这个增重相当于3个蛋糕块了。
必须整理精神，严格忍受饿着，保持饥饿正常状态。
明早做一锅稀薄汤水，可能很热，放凉需要1小时多，那就放着了。
开始吧。减重必须饿着。习惯。重新出发！！！阿们。