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减重不顺利,快到春节了,更加艰难, 重要性指数!:100 0  0
源自!: 吴鹏 发表于 : 2022-01-02 17:00:51 浏览数: 99 来源IP:来源地址:
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今天傍晚106.3,预计明早增重到104.*,努力减到103.*,需要上帝保佑,阿们。

犹豫很久,还是不是彻底严格遵守规则,只能允许轻度增重了。

非常可悲,但是,没有办法了。要做到:1,不能嘴馋吃好东西,有味道的东西,2,不能吃到饱腹感明显,追求饱腹感严格禁止。3,固体食物,只能少吃了。可能少量吃点固体食物了。

今天,每日一图,变成月亮晕,水汽导致。

可能以后需要调整布局,页面布局完善下,加个标题。还有个人翻译,估计很少翻译,那就不加了。

这样,每日一图,放在页面顶部,也算行吧。如此,嗯,


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