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今天傍晚吃多，明早肯定增重
重要性指数！：300
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源自！：
吴鹏
发表于 ： 2022-07-13 18:14:05 浏览数： 87
来源IP：103.57.12.232来源地址：China||Changchun
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傍晚，无事可干。吃了一些花生米，然后，犹豫后，决定吃点凉皮。
先是少量凉皮，但是，随后，由于早上吃了二袋凉皮，所以，体重增加到94.8，导致有些自暴自弃，所以，
决定吃点凉皮再吃一些。
结果，吃了估计三袋多凉皮，二盒豆腐，合计1.3多。
全下肚了。这样，明早肯定增重。估计增加到93.5左右。
真是泄气，停留在92.*已经好几周了。这样，又退回93.*了。。
打击挺大，现在，肚子居然还是挺饱的，这样，怎么减少体重。没法减重。
所以，必须奋起，必须严格约束自己吃饭。
明天，以后，不再吃凉皮了。不再买凉皮了。可能母亲吃时，单独买点给她了。
只能吃汤水，稀薄汤水。明早开始，稀薄汤水。可能一锅半左右，看情况了。随时监测体重。
体重必须减少，就剩下这么点体重，5斤，居然就减少不了。 愤怒。
必须减少。喝汤水，保持饥饿感，全天，特别是下午，要饿着。必须做到。记住。必须做到。阿们。